Effestudio Fitness
Allenamento su misura che unisce consulenza iniziale, stazioni funzionali per eliminare i tempi morti e supporto continuo del trainer, per allenarti in sicurezza e ottenere risultati duraturi.
Scopri i Vantaggi del Nostro Percorso
Perche scegliere questo percorso di allenamento
Programma su misura
Dalla consulenza iniziale all’analisi del tuo profilo motorio, ogni allenamento è progettato sui tuoi obiettivi e adattato ai tuoi progressi.
Massima continuità
Stazioni funzionali organizzate per eliminare i tempi morti: ogni minuto è utile, dinamico e pensato per farti rimanere sempre in movimento.
Supporto e sicurezza
Trainer qualificati spiegano ogni esercizio, correggono la tecnica e monitorano i tuoi traguardi, prevenendo infortuni e garantendo risultati duraturi.
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Programma su misura
Dalla consulenza iniziale all’analisi del tuo profilo motorio, ogni allenamento è progettato sui tuoi obiettivi e adattato ai tuoi progressi.
Massima continuità
Stazioni funzionali organizzate per eliminare i tempi morti: ogni minuto è utile, dinamico e pensato per farti rimanere sempre in movimento.
Supporto e sicurezza
Trainer qualificati spiegano ogni esercizio, correggono la tecnica e monitorano i tuoi traguardi, prevenendo infortuni e garantendo risultati duraturi.
Valutazione personalizzata
Iniziamo con una consulenza approfondita per conoscere il tuo vissuto motorio, eventuali acciacchi e abitudini di allenamento. Attraverso test specifici e un colloquio dedicato, definiamo insieme i tuoi obiettivi, creando un profilo dettagliato che ci permetterà di costruire un programma preciso e calibrato sulle tue esigenze già dalla prima lezione.
Step 1
Allenamento efficiente & Digital Coaching
Alleniamoci in un’area attrezzata a stazioni funzionali per ridurre al minimo i tempi di attesa e ottimizzare ogni minuto di lavoro. Grazie alla nostra webapp registri sessioni, monitori parametri e ricevi feedback in tempo reale dal trainer: grafici delle prestazioni, promemoria personalizzati e chat diretta ti aiutano a restare motivato e allineato al piano, anche fuori dalla palestra.
Step 2
Programmazione evolutiva
Il tuo percorso viene costantemente monitorato: ogni 4–6 settimane rivediamo i risultati ottenuti, analizziamo feedback e sensazioni soggettive, quindi aggiorniamo esercizi, carichi e modalità di lavoro. In questo modo mantieni sempre il massimo stimolo, eviti plateau e procedi in piena sicurezza verso traguardi sempre nuovi.
Step 3
Scopri i consigli dei nostri professionisti
Dicono di noi
Quello che mi piace di Effe Studio è che ognuno di noi qui può avere il suo spazio personale, che ti permette di fare ciò che ti fa stare bene. I programmi di allenamento fatti per la singola persona sono un valore aggiunto!
Carlotta B.
Trainer preparati e sempre presenti, mi sento seguito in ogni dettaglio.
Ciò che mi ha portato a scegliere loro è anche il format che è diverso dalle altre palestre.
Marco L.
Grazie alla programmazione evolutiva sto vedendo risultati concreti e duraturi.
Sara M.
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